dimanche 25 août 2019

Caponata sicilienne


·           Pour 4 personnes :
              Temps de préparation :  20 minutes
        Temps de cuisson : 50 minutes
        Temps de repos/attente1 heure


Ingrédients
  • 4 aubergines
  • 2 branches de céleri
  • 4 poivrons rouges et jaunes
  • 2 oignons
  • 4 tomates
  • 10 cl d’huile d’olive
  • 10 cl de vinaigre de vin
  • 2 cuil. à soupe de câpres
  •  facultatif :1 cuil. à soupe de pignons
  • 16 olives vertes dénoyautées
  • Facultatif : 50 g de raisins secs
  • 1 morceau de sucre
  • sel
  • poivre

Étapes
  1. Lavez les aubergines, coupez-les en petits dés sans les peler. Poudrez de sel et laissez-les dégorger 1 h dans une passoire.
  2. Passé ce temps, rincez les aubergines et épongez-les. Effilez et coupez le céleri en tronçons. Pelez et hachez les oignons. Ébouillantez, pelez, épépinez et concassez les tomates. Lavez et détaillez en dés les poivrons.
  3. Faites fondre les oignons dans une sauteuse avec un peu d’huile. Versez ensuite le reste d’huile, les raisins, tous les légumes, sel et poivre. Remuez 5 min à feu vif pour faire évaporer l’eau. Baissez le feu, laissez compoter 20 min.
  4. Incorporez alors le vinaigre, le sucre, les olives, les pignons et les câpres, laissez encore mijoter 15 min. Faites refroidir et servez frais.
A la mode sicilienne : Prisée dans cette île du Sud, la caponata (parente de notre ratatouille) s’y déguste glacée, garnie de filets d'anchois.



                                                                                                               Marie-Laure



1 commentaire:

  1. chaque légume est cuit à part et successivement aubergines, puis poivrons et enfin tomates. Ils sont réunis à l'étape 3.

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